2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
|
4335 kcal
|
脂質: 280.37g | たんぱく質: 151.02g | 炭水化物: 294.92g.
朝食: Kawa, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Pomidory, Orzechy Włoskie, Ogórek Kwaszony, Winiary Sos Jalapeno, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Pestki Dyni, Łaciate Mleko w Proszku, Sierpc Ser Królewski, Oliwa z Oliwek, Śmietana, Mrożone Czarne Borówki, Decomorreno Kakao , Natura Food Mąka Kokosowa, Jajko. 昼食: Orzechy Włoskie, Ogórek Kwaszony, Puchatek Kakao, Bulion z Kury/Kurczaka, Żeberka Wieprzowe, Chleb, Łowicz Powidła Śliwkowe, Zwykły Gofr, Pestki Dyni, Bakalland Mak, Czarna Porzeczka, Agrest, Mrożone Czarne Borówki, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. もっと...
|
週に18.2 kg減量中
|