2013年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 28日:
|
446 kcal
|
脂質: 5.31g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Bananen, Apfel, Äpfel, Naturjoghurt. 夕食: Kräuter Salz, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Wasser, Kamille, Kamille, Kaffee mit Milch. もっと...
|
|
2572 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|