2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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965 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 18.13g | 炭水化物: 154.52g.
朝食: Sojamelk, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Vita D'or Goed Begin, Bruine Boterham. 昼食: Patria Volkoren Voedingsbiskwie, Wortelen. 夕食: Chef Select Zomerse Rode Kool Stamppot. 軽食/その他: Jumbo Aardbeienbavaroisvlaai. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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