2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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2291 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 182.67g | 炭水化物: 253.10g.
朝食: Гречка с Мясом. 昼食: Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Куриные Грудки (Жареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гречка с Мясом. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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