2019年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1709 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 296.19g.
朝食: Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Капустный Салат. 夕食: Морковь, Здоровая Еда Лучок Жареный , Гречка Вареная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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