2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.2 kg これまでの減量分: 17.8 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

757 kcal 脂質: 29.73g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 50.73g.   朝食: Les Croisés Emmental Râpé, Marque Repère Blanc de Poulet, Oeuf, Marque Repère Muffin Complet, Café. 昼食: Haricots Verts, Nat & Vie Boulettes Végétariennes . 夕食: Salade Verte, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes. もっと...
1902 kcal 運動: サーキットトレーニング - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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