2013年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 25日:
|
364 kcal
|
脂質: 4.55g | たんぱく質: 10.26g | 炭水化物: 77.75g.
朝食: Milch 1,5% Fett, Bananen, Äpfel, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Winterzeit, Wasser. もっと...
|
|
2956 kcal
|
運動:
座る - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 50 分, ショッピング - 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 50 分. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|