2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1401 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 138.98g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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