2013年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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1817 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 277.08g.
朝食: Peanut Butter Chocolate, Brazil Nuts, Low Fat Almond Milk, Bananas. 昼食: Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Sweetened Almond Milk. 夕食: Wonton Soup, Oranges, Chopped Walnuts, Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie. 軽食/その他: Fruit Salad, Sweetened Almond Milk, Lollipops. もっと...
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1941 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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