2019年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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611 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 25.05g.
昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pitaya, Ponkan, Rúcula, Hambúrguer Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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