2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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2431 kcal
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脂質: 104.95g | たんぱく質: 153.14g | 炭水化物: 219.86g.
朝食: Картофель Тушеный с Курицей. 昼食: Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Картофель Тушеный с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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