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bakso ayam oatmeal hehe untuk breakfast
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1111 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 140.33g.
朝食: Daun Bawang, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Cap Cay Kuah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Fiesta Bratwurst Sausage. 夕食: Kue Pukis, Apel, Anlene Susu, Garmelia Roti Sandwich Coklat. 軽食/その他: Roti, Urap, Kerupuk / Biskuit, Kue Nastar. もっと...
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1310 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
boleh tau cara buat nya kak?
2019年 06月 19日 投稿者: intan1604
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2019年 06月 19日 投稿者: haerunnisa madras
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2019年 06月 19日 投稿者: cynthiahfs
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uwuu baksoo 😍 kepo resep jg
2019年 06月 19日 投稿者: quirky.jette
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2019年 06月 19日 投稿者: yaramaulana
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2019年 06月 19日 投稿者: divaauliaf0
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2019年 06月 19日 投稿者: hanifaaaa
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2019年 06月 19日 投稿者: Adnil Dianee
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Kalori nya +-314..btw aku recook dari @menudietharian di ig, recommended banget resep-resepnya 😂
•Bahan2: oatmeal 3sdm dihaluskan pake blender, dada ayam 100gr dihaluskan/digiling, daun bawang, penyedap, baput 2 siung, lada bubuk, 1 sdm tepung maizena, 1 sdm kaldu jamur bubuk buat kuah nya.
•Cara membuat: Haluskan dada ayam dengan baput kedalam blender, campur pake tepung oatmeal + maizena, tambahin penyedap sama lada hitam (atur rasa aja yaa), terus bentuk bulet2 masukin ke air mendidih. 😊
2019年 06月 19日 投稿者: aiffian
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enakk tu kk.... bsok bikinn a
2019年 06月 20日 投稿者: asifha
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Daging ayamnya d rebus dlu apa lngsung d blender?
2019年 06月 20日 投稿者: Nunuutt
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Langsung blender kak, nanti juga direbus kalo udah dibentuk bulat2
2019年 06月 20日 投稿者: aiffian
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2019年 06月 20日 投稿者: Pingkanmeiva
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