2010年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 17日:
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1453 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 207.00g.
朝食: Trail Mix - Berry Blend. 昼食: Peeled Baby-cut Carrots, Multi-Grain Sandwich Thins, Shoppers Value American Sandwich Slices - 16 ct, SHAVED MESQUITE TURKEY *, Light Nonfat Yogurt - Raspberry. 夕食: Sunkist Orange Soda Can, Cream Cheese Roll with Salmon, California Roll. 軽食/その他: cheese crunchies, Smokehouse Almonds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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