2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:
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2309 kcal
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脂質: 71.85g | たんぱく質: 147.30g | 炭水化物: 267.29g.
朝食: Bollo, Melocotones, Plátano, Kellogg's Weetabix, Hacendado Kefir Natural. 昼食前: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate. 昼食: Naranjas, Hacendado Helado Menta Choco Trozos, Zanahoria, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Helios Pisto Estilo Casero. 昼食後: Hacendado Gelatina + Proteínas, Café Instantáneo , Plátano. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Auchan Tortilla de Patatas sin Cebolla, Hacendado Hummus de Lentejas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Dr. Oetker Pizza Ristorante Speciale, Hacendado Pizza Margarita. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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