2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1894 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 152.20g | 炭水化物: 162.12g.
朝食: Luri Marmelada de Melocotón Diet, Ortiz Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Café Espresso. 昼食前: MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. 昼食: Hacendado Fresa o Freson, Carte D'or Chocolate Brownie, Tagliolini con carne e panna. 昼食後: Plátano, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. 夕食: Hamburguesa Casera, Aderezo a la Vinagreta, San Miguel Cerveza 0,0, Empanadas de Merluza, San Miguel Cerveza 0,0. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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