2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
1392 kcal
|
脂質: 48.73g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Marmelade, Croissant, Gekochtes Ei, Orangensaft, Camembert, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Aldi Salami, Aufbackbrötchen, Käse. 昼食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 夕食: Thermomix Champignoncremesuppe. 軽食/その他: Abbelen Geflügelfrikadellen, Süßkirschen, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|