2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1874 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 166.78g.
朝食: Dulano Kaminwurzerl, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Scharfer Maxx, Lidl Bauernkruste. 昼食: Milbona Skyr Erdbeere. 夕食: Jeden Tag Emmentaler Gerieben, Cucina Fleisch Tortelloni, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Rapsöl, Rama Cremefine 7%. 軽食/その他: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Weißer Tafelwein, Abbelen Geflügelfrikadellen, Haribo Katinchen, Weingummis, Multipower 100% Pure Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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