2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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914 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 88.71g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Frita. 夕食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Grego Light. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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