2019年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 2日:
|
1773 kcal
|
脂質: 87.53g | たんぱく質: 203.57g | 炭水化物: 44.40g.
朝食: Морская Держава Ставрида, Лента Спаржа по-Корейски. 昼食: Честный Выбор Молоко 2,5%, Добрая Марка Творог Обезжиренный. 夕食: Говядина, Куриное Филе, Морская Держава Ставрида. 軽食/その他: Честный Выбор Молоко 2,5%, Добрая Марка Творог Обезжиренный, Лента Спаржа по-Корейски. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|