2019年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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2151 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 152.13g | 炭水化物: 261.69g.
朝食: Hacendado Claras de Huevo, Albaricoques, Puleva Omega 3 con Leche Desnatada, Ácido Oleico y Almendras, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso, Semillas Secas de Chía, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado, Auchan Piña en Su Jugo, Kellogg's Weetabix. 昼食: Carte D'or Chocolate Brownie, Huevo Frito, Hacendado Tagliatelle, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. 昼食後: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, Manzana, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Steinburg Shandy, Plátano. 夕食: Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Pan Hamburguesa Integral, Hacendado Burger Meat Pollo de Campo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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