2019年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 1日:
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2198 kcal
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脂質: 142.74g | たんぱく質: 169.27g | 炭水化物: 68.70g.
朝食: Спаржа по-Корейски, Борщ. 昼食: Морская Держава Ставрида, Спаржа по-Корейски. 夕食: Лента Спаржа по-Корейски. 軽食/その他: Ашан Ставрида Х/К, Кубань Матушка Ядра Арахиса. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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