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Сырники - для «царского» рельефа !!! На 450 гр всего жиров-12,5 гр, углеводов-13,4, а вот белка в них 98 гр !!! Всем приятного аппетита, кубиков и спорта !!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1847 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 307.90g | 炭水化物: 33.40g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Whey Protein Протеин66, Куриное Филе. 昼食: Першинский Творог 1,8%, Myprotein Мицеллярный Казеин, Яйцо. 夕食: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Казеин Мицелярный Megaprotein, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Myprotein Мицеллярный Казеин. もっと...
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 コメント
Как вы сделали такие сырники? Поделитесь, пожалуйста, рецептиком)
2019年 05月 30日 投稿者: QueenViktoria19
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Да-да, что за чудо рецепт? )
2019年 05月 30日 投稿者: nsidor
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2019年 05月 30日 投稿者: ValeriSm8
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2019年 05月 30日 投稿者: alina23081993
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2019年 05月 30日 投稿者: tverichanochka
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Яйцо+творог+протеин !!! Вот и весь рецепт !!!
2019年 05月 30日 投稿者: Valerdos_Mgn
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2019年 05月 30日 投稿者: Sabinka2003
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Масло добавляю прям каплю, чтоб не прилипали и ОЧЕНЬ сильно грею сковороду
2019年 05月 30日 投稿者: Valerdos_Mgn
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Спасибо☺️ а жарите под крышкой или без?
2019年 05月 30日 投稿者: tverichanochka
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Неееее!!!... Ет не спортивно!!!... Я только за натурпродукты, всякими порошками и т.д., и т.п. не балуюсь!... Уж лучше по старинке!
2019年 05月 30日 投稿者: nsidor
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2019年 05月 30日 投稿者: tinka1903
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2019年 05月 30日 投稿者: Sabinka2003
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Какие же они красивые... у меня, наверное руки не от туда🤦🏻♀️
2019年 05月 30日 投稿者: yogfedor
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глупый вопрос)))) а при высоких температурах протеин не теряет свой аминокислотный состав????
2019年 05月 30日 投稿者: YnaIma
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2019年 05月 30日 投稿者: shadow1986
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Ишь, казалось бы, просто сырники - а столько внимания. Отвечу сразу всем
- Жарю под крышкой
- Протеин сывороточный
- на амино-кислотный состав мне начхать, главное результат
2019年 05月 30日 投稿者: Valerdos_Mgn
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2019年 05月 31日 投稿者: #тысможешь
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2019年 05月 31日 投稿者: Delawka
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2019年 05月 31日 投稿者: Valerdos_Mgn
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