nsidor
2019年 05月に参加しました
投稿
69
フォロー中
45
フォロワー
23
体重履歴

計量を始める
95 kg
これまでの減量分: 13 kg

現在の体重
82 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
70 kg
残り: 12 kg
Здравствуйте!
Меня зовут Александр, я из Екатеринбурга.
39 лет, рост 178 см, вес 95 кг.
Так уж вышло, что за последние несколько лет из-за работы, неправильного питания и отсутствия спорта я набрал лишние 25 кг.
Пытаюсь снова придти в форму, но уже по-научному!
Посмотрим, что из этого получится! :)

14.05.2019

nsidorの体重の記録


フォロー中

trenerotboga
最後の計量: 週に1.6 kg減量中 Down
 
petuhovaks
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
Matvej
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
KseniyaBaeva
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

nsidorの料理帳

カロリー: 135kcal | 脂質: 8.16g | 炭水化物: 15.52g | たんぱく質: 0.40g
Карамель
Рецепт вареная карамели совсем несложный.
料理帳を全て表示

nsidorの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。