2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1314 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 107.64g.
朝食: Queijo Minas, Marilan Bolacha Maizena, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Pizza com Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 軽食/その他: Panini Low Carb. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|