2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1523 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 166.06g.
朝食: Migros Çeçil Peyniri, Karpuz, Siyah Zeytin, Bazlama, Eti Etimek. 夕食: Eti Etimek, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. 軽食/その他: Makarna, Bal, Süt, Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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