2019年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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705 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 47.94g.
夕食: Pita Bread, Migros Ezine Peyniri, English Bone Broth, Turkey, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Ultimate Nutrition ISO Cool. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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