2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
3782 kcal
|
脂質: 298.23g | たんぱく質: 186.33g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Czosnek, Szczypiorek, Masło, Polmlek Ser Tostowy, Galaretka Drobiowa. 昼食: Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta, Smalec, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Masło, Hutesa Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Śmietana, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Krakus Boczek (Konserwa). 夕食: Lindt Czekolada Gorzka 99%, Galaretka Drobiowa, Cynamon, Decomorreno Kakao, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, All Nutrition Casein. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|