|
Всем вкусного и доброго утра☀️ Мой завтрак -189кк
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1309 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи с Яйцом. 夕食: Главхолод Эскимо Пломбир как Было, Моя Славита Творог 2%. 軽食/その他: Кофе Латте, Хлеб Черный, Грейпфрут, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Круглый Год Хлеб Дарницкий . もっと...
|
|
 コメント
Программа выдаёт, что два жареных яйца 155 кк, а у вас ещё бутерброд и всего 189. Или я что-то не так делаю .
2019年 05月 16日 投稿者: yulya223
|
Yulya223
Я выбрала -
-Жареное яйцо без жира-2 шт =130кк
(Готовлю же без масла)
-Хлебец,творожный сыр,авокадо,все по 5 грамм- всего 35кк
Остальное кофе с молоком.
Сама не понимаю иногда,
как правильно выбирать,если в списке одинаковые продукты... выбираю средний каллораж.
2019年 05月 16日 投稿者: pobeda3112
|
Автор,правильный результат получите только при взвешивании,яйца даже в одной категории имеют разброс в весе,такой подсчёт слишком приблизителен
2019年 05月 16日 投稿者: irizimina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|