gabilumenの日記, 2019年 05月 15日

2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.3 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:

592 kcal

脂質: 34.04g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 2.98g. 夕食: Tregar Queso Holanda, Merluza Plancha, Huevo Duro. 軽食/その他: Pipas Semillas de Girasol. もっと...

2026 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 33 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 9 時間　 27 分. もっと...

週に0.2 kg減量中

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