2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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965 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Uva Itália. 昼食: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. 夕食: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. 軽食/その他: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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