2019年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1795 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 163.72g | 炭水化物: 191.77g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Semillas Secas de Chía, Hacendado Claras de Huevo. 昼食: Hacendado Fresa o Freson, Ensalada Ivo, Gallo Salsa Boloñesa, Hacendado Tagliatelle. 夕食: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Salsa Blanca, Rosada, Zanahoria. 軽食/その他: Plátano, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Impact Diet Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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