2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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642 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Coca-Cola Diet Coke (Can), Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Chicken Express Fried Chicken Gizzard, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. もっと...
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3087 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 料理 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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