2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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1945 kcal
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脂質: 63.47g | たんぱく質: 158.17g | 炭水化物: 191.30g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Semillas Secas de Chía, Café, Hacendado Claras de Huevo. 昼食: Naranjas, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Puré de Calabacín. 夕食: Hacendado Gazpacho Tradicional, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pan Blanco, Hacendado Hamburguesa Cerdo Ibérico. 軽食/その他: MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Peras, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Hacendado Yogur de Proteinas. もっと...
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体重に変化ありません
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