2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
1598 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 164.10g.
朝食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Billa Яблоко Гренни Смит, Арахис, Курага, Чернослив. 昼食: Котлеты из Индейки, Дмитровский Молочный Завод Тан, Говядина Отварная, Помидоры, Пятерочка Лимон, Красный Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Дмитровский Молочный Завод Тан. 軽食/その他: Апельсин, Магнит Груша Китайская. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|