2019年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 30日:
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484 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 48.30g.
朝食: Савушкин Творог 1%, Чай. 昼食: Помидоры, Печеночный Торт. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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