2019年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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2004 kcal
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脂質: 99.63g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 186.30g.
朝食: Alesto Brazil Nuts. 昼食: Salade met Tonijn. 夕食: Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Remia BBQ Saus, Jumbo Mini Slavinken, Lidl Verse Vlaamse Friet, Komkommer (met Schil). 軽食/その他: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Ijsbergsla, Banaan, Aardbeien, Enkhuizer Jodekoek Choco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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