2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
|
1240 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Clara de Ovo, Banana Caturra, Mamão Formosa, Tirolez Ricota, Ovo (Inteiro). 昼食: Tomates, Carrefour Biscoito Chipa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterraba Cozida, Seara Linguiça de Frango, Paleta Bovina. 夕食: Divine Chocolate Branco com Cookies, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Oblea de Arroz. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|