2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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624 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Cimory Yogurt, Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih, Dimsum, Tempe. 夕食: Dimsum, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Saus Spageti tanpa Daging, ABC Saus Sambal, Shirataki Mie Kering. 軽食/その他: Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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