|
Golds Gym Stationary Bike-30 minutes 6.7 miles 158 calories burned according to the bike.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 27日:
|
1655 kcal
|
脂質: 83.41g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Splenda, decaffeinated coffee. 昼食: beef hash. 夕食: peanut butter fudge, peanut buter cookie with chocolate kiss, aotmeal chocolate chip cookie, green pepper, summer squash, ranch, roast beef, lettuce, roast beef sandwich. もっと...
|
|
3720 kcal
|
運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 6 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 17 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, デスクワーク - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, 休憩 - 10 時間 52 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|