2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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853 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Buah Naga, Cimory Yogurt, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Bebek, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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