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~ 370 kcal, Haferflocken Pfannkuchen mit dem Lachs und dem Ei
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2012 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 159.36g | 炭水化物: 211.97g.
朝食: Schnittlauch, Dill, Carina-NUSSYY Bio Riegel, Nussyy Bio Rigel, Graved Lachs, Haferflocken Pfannkuchen 2, Kaffee Creme, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Beauty Baby Bio Kokosmilch Pur, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Buchweizen, Hartgekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. 夕食: Krombacher Alkoholfrei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Kirschtomaten, Balsamico, Monolith Sojasoße, Leinöl, Kabeljaurückenfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 軽食/その他: Snack Mix, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Kaffee Creme, Milch 1,5%. もっと...
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 コメント
2019年 04月 17日 投稿者: Sonja234567
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2019年 04月 17日 投稿者: bawayak
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schade, dass ich keinen Lachs mag, aber es sieht sehr appetitlich aus. Und der Teller ist auch sehr schön :-)
2019年 04月 17日 投稿者: Melli0812
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Ich esse den Haferflocken Pfannkuchen täglich zum Frühstück mit allem, was essbar ist! 🤭😀Käse, dem körnigeren Frischkäse, Eier, Kaviar, Bananen, Erdnussmus, Apfel, Paprika und etc.! 🌮👍🏽😉Sehr lecker!
2019年 04月 17日 投稿者: tati.danilko
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Wie machtst du denn den Pfannkuchen??
2019年 04月 18日 投稿者: Nanne12
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30 g Haferflocken, 40 ml Milch 1,5%, ein Ei und auf die Pfanne ohne Öl, unter dem Deckel
2019年 04月 18日 投稿者: tati.danilko
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2019年 04月 18日 投稿者: Nanne12
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