2019年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 13日:
|
2262 kcal
|
脂質: 167.02g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Wódka, Miód, Kawa, Herbata bez Cukru, Czosnek, Smalec, Jajko. 昼食: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Wedel Czekolada Gorzka 70%, Ogórek (Obrany), Sałata, Nóżka Kurczaka, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Natura Food Mąka Kokosowa, Śmietana, Marchewki, Kapusta, Biedronka Seler Korzeń, Bulion z Kury/Kurczaka, Smalec, Cebule, Czosnek, Czerwona Papryka, Karkówka. 夕食: Bulion z Kury/Kurczaka, Soplica Nalewka Wiśniowa. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|