2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1510 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 116.48g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. 昼食: Спринт Шоколадный Батончик, Овощное Рагу с Говядиной, Ikea Котлета по-Киевски. 夕食: Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Голубец. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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