|
Ik ben maar gestopt met invullen...
het hele gezin ziek(behalve ik dus.. ), slaap al een week bizar slecht denk hooguit 2 a 3 uurtjes per nacht... blegh
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 9日:
|
1802 kcal
|
脂質: 38.75g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 286.52g.
朝食: Banaan, Aardbeien, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes. 昼食: Milner Jonge Kaas 30+, AH Filet Americain Mager, Zonnatura Maiswafels, AH Kaasstengel. 夕食: Honig Vezelrijk Spaghetti, Perfekt Tomatensoep, Tomaten, Champignons, AH Prei, Taugé. 軽食/その他: Venco Katjesdrop, Venco Tikkels. もっと...
|
|
1251 kcal
|
運動:
踏み台昇降 - 30 分, フラフープ - 18 分, Samsung Health - 23 時間 12 分. もっと...
|
|
 コメント
Beterschap met de zieken hopelijk blijf je beetje buiten schot....
2019年 04月 9日 投稿者: dani.p2
|
Dank je wel Dani! Ik hoop het ook. Morgen weer een nieuwe dag en nieuwe kansen
|
|
|
Nou, dan zul je al je energie nodig hebben. Sterk aan, en neem licht vast voedsel, drink water. Neem aspirine, drink yakult. Je weerstand wordt erdoor opgekrikt. Weerstand zit op je buik
2019年 04月 9日 投稿者: rudeltje
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|