2012年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 13日:
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1243 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 164.42g.
朝食: orange, special k cinnamon and pecan, skim milk, coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee. 昼食: sunchips, mayonnaise helman's, roast beef slices, iceberg lettuce, whole wheat deli thins. 夕食: 2% Milk Mozzarella Cheese, egg whites. 軽食/その他: No Sugar Added Yellow Cling Sliced Peaches, great value yogurt, fiber supplement. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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