2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1735 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 214.24g.
朝食: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Яблоко, Тефтели с Рисом, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Приосколье Бедро Куриное с Кожей. 軽食/その他: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Мёд. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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