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1007 kcal und 37 % - so kann das was werden mit den 85 kg bis zum Sommer ! 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1005 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 53.60g.
朝食: Zimt, Brunch Blütenhonig, Kaffee. 昼食: Käse, Lichtenberger Kasselerbraten, Nudeln (Gekocht). 夕食: K-Classic Kochschinken, Rührei, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Knoblauch, Alnatura Ghee. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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2233 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 6 時間 8 分, Fitbit - 8 時間 32 分. もっと...
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