2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1762 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 115.72g | 炭水化物: 219.04g.
朝食: Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. 昼食前: Hacendado Almendra Natural, Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: Arroz 3 Delicias, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Mandarina. 昼食後: Nutrisport Barrita Proteica Chocolate, Manzana Golden, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. 夕食: MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Impact Diet Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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