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Walking by myself this morning. Steps: 11293, almost 5 miles.
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 25日:
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1372 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 186.46g.
朝食: skim milk, honey bunches of oats, great value blueberry yogurt, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. 昼食: Zesty Italian Dressing, croutons, lettuce, green beans, mustard, chicken breast slices, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. もっと...
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2696 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 10 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 2 時間 15 分, 立つ - 1 時間 10 分. もっと...
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