41 % mit 1113 kcal und satt ! Das reicht , mittags und abends essen geht ganz gut 😊!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1113 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 139.04g.
朝食: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. 昼食: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Kichererbsen, Aldi Bio Lachsfilets, Salzkartoffeln. 夕食: Tomaten, Petersilie, Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen , Chef Select Salzkartoffeln . もっと...
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